Rotweinsosse

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 152
    Kalorien
  • 8,7 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
152 kcal
636 kJ
7,6 %
Fett
8,7 g
13,4 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
15,5 g
21,2 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Magnesium 18,0 mg 6,0 %

Wie verbrennst du 152 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rotweinsosse" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 152,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Rotweinsosse", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Rotweinsosse" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Rotweinsosse" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 15,5 Gramm. Somit besitzt "Rotweinsosse" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Rotweinsosse" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 26.11.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 26.11.2013 aktualisiert. Die Daten von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

Teile diese Nährwertinformationen!