Rügener Badejunge Der Leichte, Rotkäppchen Markenkäse

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 225
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
225 kcal
942 kJ
11,3 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %

Wie verbrennst du 225 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rügener Badejunge Der Leichte, Rotkäppchen Markenkäse" aus der Kalorientabelle Weichkäse enthält je 100 g einen Energiewert von 225,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Rügener Badejunge Der Leichte, Rotkäppchen Markenkäse", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Rügener Badejunge Der Leichte, Rotkäppchen Markenkäse" aus der Produktkategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Rügener Badejunge Der Leichte, Rotkäppchen Markenkäse" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 14,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit < 0,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 24,0 g. Damit besitzt "Rügener Badejunge Der Leichte, Rotkäppchen Markenkäse" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Rügener Badejunge Der Leichte, Rotkäppchen Markenkäse" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 12.12.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 12.12.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rotkäppchen Markenkäse. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rotkäppchen Markenkäse.

Teile diese Nährwertinformationen!