Rügenwalder Grüner Pfeffer, Rügenwalder Mühle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 129
    Kalorien
  • 12,3 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
129 kcal
540 kJ
6,5 %
Fett
12,3 g
18,9 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Salz
0,9 g
15,0 %

Wie verbrennst du 129 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rügenwalder Grüner Pfeffer, Rügenwalder Mühle" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Wert von 430,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Rügenwalder Grüner Pfeffer, Rügenwalder Mühle", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Rügenwalder Grüner Pfeffer, Rügenwalder Mühle" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Rügenwalder Grüner Pfeffer, Rügenwalder Mühle" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 41,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 1,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 12,0 g. Somit enthält "Rügenwalder Grüner Pfeffer, Rügenwalder Mühle" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Rügenwalder Grüner Pfeffer, Rügenwalder Mühle" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 09.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 09.05.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rügenwalder Mühle. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rügenwalder Mühle.

Teile diese Nährwertinformationen!