Russischer Zupfkuchen, Eigene Herstellung

Brennwert
432 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
28,4 g
24,3 g
23,0 g
Brennwert
432 kcal
Kohlenhydrate
28,4 g
Eiweiß
24,3 g
Fett
23,0 g

Portion
Stück (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
432 kcal
1.809 kJ
Fett
23,0 g
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
Kohlenhydrate
28,4 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
24,3 g
Salz
0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 432 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
10.849
Schritte
Gehen
2 h 9 min
Gehen
Joggen
41 min
Joggen
Radfahren
1 h 53 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner