Rusti Chips Bollywood, Top Snacks

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 915
    Kalorien
  • 52,5 g
    Fett
  • 101,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
915 kcal
3.832 kJ
45,8 %
Fett
52,5 g
80,8 %
gesättigte Fettsäuren
5,8 g
26,3 %
Kohlenhydrate
101,5 g
37,9 %
Zucker
4,9 g
9,8 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,7 g
11,7 %
Ballaststoffe
4,6 g
1,5 %

Wie verbrennst du 915 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    274 min
  • Joggen

    Joggen

    87 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    160 min
  • Radfahren

    Radfahren

    239 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rusti Chips Bollywood, Top Snacks" aus der Kalorientabelle Chips hat pro 100 g einen Energiewert von 523,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Rusti Chips Bollywood, Top Snacks", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Rusti Chips Bollywood, Top Snacks" aus der Produktkategorie "Chips" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Rusti Chips Bollywood, Top Snacks" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 30,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 58,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,0 g. Damit besitzt "Rusti Chips Bollywood, Top Snacks" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Rusti Chips Bollywood, Top Snacks" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Top Snacks. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Top Snacks.

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