Rusti Chips Sourcream & Onion, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 910
    Kalorien
  • 52,5 g
    Fett
  • 99,8 g
    Kohlenhydr.
  • 7,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
910 kcal
3.810 kJ
45,5 %
Fett
52,5 g
80,8 %
gesättigte Fettsäuren
5,8 g
26,3 %
Kohlenhydrate
99,8 g
37,2 %
Eiweiß
7,4 g
10,1 %
Ballaststoffe
4,6 g
1,5 %

Wie verbrennst du 910 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    272 min
  • Joggen

    Joggen

    87 min
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    Schwimmen

    159 min
  • Radfahren

    Radfahren

    238 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rusti Chips Sourcream & Onion, Aldi" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 520,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Rusti Chips Sourcream & Onion, Aldi", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Rusti Chips Sourcream & Onion, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Chips" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rusti Chips Sourcream & Onion, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 30,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen hohen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 57,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,2 Gramm. Damit besitzt "Rusti Chips Sourcream & Onion, Aldi" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Rusti Chips Sourcream & Onion, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 28.07.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 28.07.2012 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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