Rustikal Baguette Kräuterbutter, Meggle

514 kcal

1 Packung

59,2 g

Kohlenhydrate

11,4 g

Eiweiß

24 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

514 kcal
2150 kJ

Eiweiß

11,4 g

Kohlenhydrate

59,2 g

Zucker

4,8 g

Ballaststoffe

7,4 g

Fett

24 g

Gesättigte Fettsäuren

2,1 g

Andere

Salz

2,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

47,4%

Kohlenhydr.

9,1%

Eiweiß

43,6%

Fett

Wie verbrennst du 514 Kalorien?

12899

Schritte

2 Std. 34 Min.

Gehen

49 min

Joggen

2 Std. 14 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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