Rustikales Brot, Beiker

832 kcal

Brennwert

139,9 g

Kohlenhydrate

4,9 g

Eiweiß

26,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
832 kcal
3483 kJ
Eiweiß
4,9 g
Kohlenhydrate
139,9 g
Fett
26,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

68,2 %

Kohlenhydr.

2,4 %

Eiweiß

29,3 %

Fett

Wie verbrennst du 832 Kalorien?

Schritte
20895

Schritte

Gehen
4 Std. 9 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 19 Min.

Joggen

Radfahren
3 Std. 38 Min.

Radfahren

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

Mehr lesen
-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Mehr lesen