Rustikales Hüttenbrot, Aldente's Brotwelt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 404
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 66,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
404 kcal
1.691 kJ
20,2 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
66,0 g
24,6 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 404 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    121 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    70 min
  • Radfahren

    Radfahren

    106 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rustikales Hüttenbrot, Aldente's Brotwelt" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen Energiewert von 310,8 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Rustikales Hüttenbrot, Aldente's Brotwelt" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Rustikales Hüttenbrot, Aldente's Brotwelt" aus der Produktkategorie "Brot" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rustikales Hüttenbrot, Aldente's Brotwelt" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 7,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 50,8 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 8,5 g. Somit enthält "Rustikales Hüttenbrot, Aldente's Brotwelt" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Rustikales Hüttenbrot, Aldente's Brotwelt" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 15.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 15.08.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldente's Brotwelt. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldente's Brotwelt.

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