Rustipani Marinierte Tomaten auf Kräuterpesto, Wagner

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 420
    Kalorien
  • 9,8 g
    Fett
  • 63,6 g
    Kohlenhydr.
  • 16,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
420 kcal
1.758 kJ
21,0 %
Fett
9,8 g
15,1 %
Kohlenhydrate
63,6 g
23,7 %
Eiweiß
16,1 g
22,1 %
Salz
2,3 g
38,3 %
Ballaststoffe
5,9 g
2,0 %

Wie verbrennst du 420 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rustipani Marinierte Tomaten auf Kräuterpesto, Wagner" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 227,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Rustipani Marinierte Tomaten auf Kräuterpesto, Wagner" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Rustipani Marinierte Tomaten auf Kräuterpesto, Wagner" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Rustipani Marinierte Tomaten auf Kräuterpesto, Wagner" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 5,3 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 34,4 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,7 Gramm. Somit besitzt "Rustipani Marinierte Tomaten auf Kräuterpesto, Wagner" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Rustipani Marinierte Tomaten auf Kräuterpesto, Wagner" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 22.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 22.05.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wagner. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Wagner.

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