Rustipani Marinierte Tomaten auf Kräuterpesto, Wagner

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 420
    Kalorien
  • 9,8 g
    Fett
  • 63,6 g
    Kohlenhydr.
  • 16,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
420 kcal
1.758 kJ
21,0 %
Fett
9,8 g
15,1 %
Kohlenhydrate
63,6 g
23,7 %
Eiweiß
16,1 g
22,1 %
Salz
2,3 g
38,3 %
Ballaststoffe
5,9 g
2,0 %

Wie verbrennst du 420 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    110 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rustipani Marinierte Tomaten auf Kräuterpesto, Wagner" aus der Kalorientabelle Pizza enthält je 100 g einen Brennwert von 227,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Rustipani Marinierte Tomaten auf Kräuterpesto, Wagner", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Rustipani Marinierte Tomaten auf Kräuterpesto, Wagner" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Rustipani Marinierte Tomaten auf Kräuterpesto, Wagner" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 5,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 34,4 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,7 g. Damit besitzt "Rustipani Marinierte Tomaten auf Kräuterpesto, Wagner" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Rustipani Marinierte Tomaten auf Kräuterpesto, Wagner" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 22.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 22.05.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Wagner. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Wagner.

Teile diese Nährwertinformationen!