Saaten Mischung, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.510
    Kalorien
  • 122,5 g
    Fett
  • 33,8 g
    Kohlenhydr.
  • 60,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.510 kcal
6.322 kJ
75,5 %
Fett
122,5 g
188,5 %
gesättigte Fettsäuren
17,5 g
79,5 %
Kohlenhydrate
33,8 g
12,6 %
Zucker
0,8 g
1,5 %
Eiweiß
60,0 g
82,2 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
16,8 g
5,6 %

Wie verbrennst du 1.510 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    451 min
  • Joggen

    Joggen

    144 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    263 min
  • Radfahren

    Radfahren

    247 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Saaten Mischung, Alnatura" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 604,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Saaten Mischung, Alnatura", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Saaten Mischung, Alnatura" aus der Produktkategorie "Getreideprodukte" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Saaten Mischung, Alnatura" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 49,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 13,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 24,0 Gramm. Damit enthält "Saaten Mischung, Alnatura" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Saaten Mischung, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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