Sachsenland Kräuter Sahne Quark, Vogtlandmilch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 69
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 2,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
69 kcal
287 kJ
3,4 %
Fett
4,9 g
7,5 %
Kohlenhydrate
2,4 g
0,9 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sachsenland Kräuter Sahne Quark, Vogtlandmilch" aus der Kalorientabelle Quark hat pro 100 g einen Brennwert von 137,1 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Sachsenland Kräuter Sahne Quark, Vogtlandmilch" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Sachsenland Kräuter Sahne Quark, Vogtlandmilch" aus der Produktkategorie "Quark" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sachsenland Kräuter Sahne Quark, Vogtlandmilch" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 9,8 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 4,8 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,0 Gramm. Somit enthält "Sachsenland Kräuter Sahne Quark, Vogtlandmilch" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Sachsenland Kräuter Sahne Quark, Vogtlandmilch" befindet sich in der Kalorientabelle Quark. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.10.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 27.10.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Vogtlandmilch. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Vogtlandmilch.

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