Sachsenland Kräuterquark, 2,2% Fett, Vogtlandmilch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 18
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
18 kcal
75 kJ
0,9 %
Fett
0,6 g
0,8 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
2,3 g
3,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 18 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sachsenland Kräuterquark, 2,2% Fett, Vogtlandmilch" aus der Kalorientabelle Quark beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 72,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Sachsenland Kräuterquark, 2,2% Fett, Vogtlandmilch", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sachsenland Kräuterquark, 2,2% Fett, Vogtlandmilch" aus der Nahrungsmittelkategorie "Quark" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Sachsenland Kräuterquark, 2,2% Fett, Vogtlandmilch" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,2 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 3,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 9,0 Gramm. Somit besitzt "Sachsenland Kräuterquark, 2,2% Fett, Vogtlandmilch" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Sachsenland Kräuterquark, 2,2% Fett, Vogtlandmilch" ist einsortiert in der Kalorientabelle Quark. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 29.09.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 29.09.2011 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vogtlandmilch. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Vogtlandmilch.

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