Sächsischer Leberkäse, Naumburger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 42
    Kalorien
  • 3,7 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
42 kcal
177 kJ
2,1 %
Fett
3,7 g
5,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
2,3 g
3,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 42 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    7 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sächsischer Leberkäse, Naumburger" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 255,3 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Sächsischer Leberkäse, Naumburger" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Sächsischer Leberkäse, Naumburger" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sächsischer Leberkäse, Naumburger" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 22,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 14,0 Gramm. Somit enthält "Sächsischer Leberkäse, Naumburger" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Sächsischer Leberkäse, Naumburger" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für das Produkt wurden am 04.10.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 04.10.2011 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Naumburger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Naumburger.

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