Saft-Bockwurst, Meica

248 kcal

100 Gramm

0,6 g

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

22 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

248 kcal
1038 kJ

Eiweiß

12 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Fett

22 g

Gesättigte Fettsäuren

8,8 g

Andere

Salz

1,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

19,2%

Eiweiß

79,8%

Fett

Wie verbrennst du 248 Kalorien?

6228

Schritte

1 Std. 14 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 5 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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