Saftig aus dem Ofen Saftige Hähnchenschenkel "Paprika", Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 93
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 16,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
93 kcal
390 kJ
4,7 %
Fett
1,4 g
2,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,6 %
Kohlenhydrate
16,9 g
6,3 %
Zucker
7,3 g
14,6 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Salz
3,0 g
49,2 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Saftig aus dem Ofen Saftige Hähnchenschenkel "Paprika", Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 274,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Saftig aus dem Ofen Saftige Hähnchenschenkel "Paprika", Maggi" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Saftig aus dem Ofen Saftige Hähnchenschenkel "Paprika", Maggi" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Saftig aus dem Ofen Saftige Hähnchenschenkel "Paprika", Maggi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 4,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 49,7 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 8,1 g. Somit besitzt "Saftig aus dem Ofen Saftige Hähnchenschenkel "Paprika", Maggi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Saftig aus dem Ofen Saftige Hähnchenschenkel "Paprika", Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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