Saftiger Schinken pikant gegrillt, Herta

Brennwert

105 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,9 g

18,9 g

2,8 g

Brennwert

105 kcal

Kohlenhydrate

0,9 g

Eiweiß

18,9 g

Fett

2,8 g

Menge

Portion

Scheibe (10,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

105 kcal

439 kJ

Fett

2,8 g

Kohlenhydrate

0,9 g

Eiweiß

18,9 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B6

0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

3,6 %

71,9 %

24,5 %

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

2.788

Schritte

33 min

Gehen

11 min

Joggen

29 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen