Sahne 32%, Weihenstephan

311 kcal

Brennwert

3,3 g

Kohlenhydrate

2,5 g

Eiweiß

32 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

311 kcal
1302 kJ

Eiweiß

2,5 g

Kohlenhydrate

3,3 g

Zucker

3,3 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

32 g

Gesättigte Fettsäuren

20,4 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin C

0 mg

Vitamin D

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

0 mg

Eisen

0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

4,2%

Kohlenhydr.

3,2%

Eiweiß

92,6%

Fett

Wie verbrennst du 311 Kalorien?

7811

Schritte

1 Std. 33 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 21 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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