Sahne Heringsfilets, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 329
    Kalorien
  • 30,5 g
    Fett
  • 6,3 g
    Kohlenhydr.
  • 7,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
329 kcal
1.377 kJ
16,5 %
Fett
30,5 g
46,9 %
Kohlenhydrate
6,3 g
2,4 %
Eiweiß
7,2 g
9,9 %
Salz
2,3 g
38,3 %

Wie verbrennst du 329 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    98 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
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    Schwimmen

    57 min
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    Radfahren

    54 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sahne Heringsfilets, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Fischkonserven hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 329,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Sahne Heringsfilets, Ja! (Rewe)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Sahne Heringsfilets, Ja! (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fischkonserven" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Sahne Heringsfilets, Ja! (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 30,5 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 6,3 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,2 Gramm. Damit besitzt "Sahne Heringsfilets, Ja! (Rewe)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Sahne Heringsfilets, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Daten für dieses Produkt wurden am 15.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 15.06.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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