Sahne Joghurt a la Praline-Eierlikör, Zott

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 7,9 g
    Fett
  • 16,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
7,9 g
12,2 %
Kohlenhydrate
16,1 g
6,0 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sahne Joghurt a la Praline-Eierlikör, Zott" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Brennwert von 107,1 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Sahne Joghurt a la Praline-Eierlikör, Zott", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sahne Joghurt a la Praline-Eierlikör, Zott" aus der Kategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sahne Joghurt a la Praline-Eierlikör, Zott" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,6 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 11,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,8 Gramm. Somit hat "Sahne Joghurt a la Praline-Eierlikör, Zott" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Sahne Joghurt a la Praline-Eierlikör, Zott" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 14.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 14.07.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Zott. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Zott.

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