Sahne Joghurt Heidelbeere mild, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 206
    Kalorien
  • 11,6 g
    Fett
  • 20,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
206 kcal
862 kJ
10,3 %
Fett
11,6 g
17,8 %
Kohlenhydrate
20,6 g
7,7 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 206 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sahne Joghurt Heidelbeere mild, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 137,3 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Sahne Joghurt Heidelbeere mild, Gutes Land (Netto)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Sahne Joghurt Heidelbeere mild, Gutes Land (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Sahne Joghurt Heidelbeere mild, Gutes Land (Netto)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 7,7 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 13,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,5 Gramm. Damit besitzt "Sahne Joghurt Heidelbeere mild, Gutes Land (Netto)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Sahne Joghurt Heidelbeere mild, Gutes Land (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 27.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 27.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

Teile diese Nährwertinformationen!