Sahne Joghurt Mango-Pannacotta, Zott

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 146
    Kalorien
  • 8,7 g
    Fett
  • 13,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
146 kcal
611 kJ
7,3 %
Fett
8,7 g
13,4 %
gesättigte Fettsäuren
5,9 g
26,8 %
Kohlenhydrate
13,7 g
5,1 %
Zucker
13,0 g
26,0 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
< 0,1 g
1,4 %

Wie verbrennst du 146 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sahne Joghurt Mango-Pannacotta, Zott" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 146,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Sahne Joghurt Mango-Pannacotta, Zott", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Sahne Joghurt Mango-Pannacotta, Zott" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Sahne Joghurt Mango-Pannacotta, Zott" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 8,7 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 13,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,4 g. Somit hat "Sahne Joghurt Mango-Pannacotta, Zott" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Sahne Joghurt Mango-Pannacotta, Zott" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 27.04.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 27.04.2016 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zott. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Zott.

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