Sahne-Joghurt mild Limone Panna Cotta, Zott

224 kcal

Brennwert

23,4 g

Kohlenhydrate

3,5 g

Eiweiß

12,9 g

Fett

Becher

Nährwerte

Brennwert

224 kcal
936 kJ

Eiweiß

3,5 g

Kohlenhydrate

23,4 g

Fett

12,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

41,7%

Kohlenhydr.

6,1%

Eiweiß

52,1%

Fett

Wie verbrennst du 224 Kalorien?

5613

Schritte

1 Std. 7 Min.

Gehen

21 min

Joggen

58 min

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner