Sahne-Joghurt mild Limone Panna Cotta, Zott

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 224
    Kalorien
  • 12,9 g
    Fett
  • 23,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
224 kcal
936 kJ
11,2 %
Fett
12,9 g
19,8 %
Kohlenhydrate
23,4 g
8,7 %
Eiweiß
3,5 g
4,7 %

Wie verbrennst du 224 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sahne-Joghurt mild Limone Panna Cotta, Zott" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Wert von 149,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Sahne-Joghurt mild Limone Panna Cotta, Zott" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Sahne-Joghurt mild Limone Panna Cotta, Zott" aus der Kategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Sahne-Joghurt mild Limone Panna Cotta, Zott" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 8,6 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 15,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,3 Gramm. Somit enthält "Sahne-Joghurt mild Limone Panna Cotta, Zott" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Sahne-Joghurt mild Limone Panna Cotta, Zott" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Zott. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Zott.

Teile diese Nährwertinformationen!