Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 185
    Kalorien
  • 10,8 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
185 kcal
772 kJ
9,2 %
Fett
10,8 g
16,6 %
gesättigte Fettsäuren
7,4 g
33,4 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 185 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Energiewert von 123,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Gut & Günstig (Edeka)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 7,2 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 12,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,4 g. Damit hat "Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 27.03.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 27.03.2013 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

Teile diese Nährwertinformationen!