Sahne Joghurt Pfirsich-Maracuja, Zott

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 212
    Kalorien
  • 11,9 g
    Fett
  • 21,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
212 kcal
886 kJ
10,6 %
Fett
11,9 g
18,2 %
Kohlenhydrate
21,5 g
8,0 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 212 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sahne Joghurt Pfirsich-Maracuja, Zott" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Brennwert von 141,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Sahne Joghurt Pfirsich-Maracuja, Zott", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Sahne Joghurt Pfirsich-Maracuja, Zott" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Sahne Joghurt Pfirsich-Maracuja, Zott" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 7,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 14,3 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,4 g. Damit hat "Sahne Joghurt Pfirsich-Maracuja, Zott" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Sahne Joghurt Pfirsich-Maracuja, Zott" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 10.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 10.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zott. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Zott.

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