Sahne Joghurt, Weidenglück

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 122
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 3,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
122 kcal
511 kJ
6,1 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
3,8 g
1,4 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Salz
0,1 g
2,2 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sahne Joghurt, Weidenglück" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 122,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Sahne Joghurt, Weidenglück", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Sahne Joghurt, Weidenglück" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sahne Joghurt, Weidenglück" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 10,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 3,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,2 g. Somit besitzt "Sahne Joghurt, Weidenglück" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Sahne Joghurt, Weidenglück" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 27.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 27.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weidenglück. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weidenglück.

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