Sahne-Jogurt Balance Himbeer Vanilla, Zott

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 167
    Kalorien
  • 12,3 g
    Fett
  • 7,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
167 kcal
697 kJ
8,3 %
Fett
12,3 g
18,9 %
Kohlenhydrate
7,4 g
2,7 %
Eiweiß
3,8 g
5,1 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 167 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sahne-Jogurt Balance Himbeer Vanilla, Zott" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 111,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Sahne-Jogurt Balance Himbeer Vanilla, Zott" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Sahne-Jogurt Balance Himbeer Vanilla, Zott" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Sahne-Jogurt Balance Himbeer Vanilla, Zott" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 8,2 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 4,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,5 Gramm. Somit enthält "Sahne-Jogurt Balance Himbeer Vanilla, Zott" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Sahne-Jogurt Balance Himbeer Vanilla, Zott" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 15.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 15.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zott. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Zott.

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