Sahne Kefir, mild, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 355
    Kalorien
  • 17,5 g
    Fett
  • 40,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
355 kcal
1.486 kJ
17,8 %
Fett
17,5 g
26,9 %
Kohlenhydrate
40,0 g
14,9 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 355 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    106 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sahne Kefir, mild, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält pro 100 g einen Wert von 142,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Sahne Kefir, mild, Milbona (Lidl)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sahne Kefir, mild, Milbona (Lidl)" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sahne Kefir, mild, Milbona (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 7,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 16,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,0 g. Damit hat "Sahne Kefir, mild, Milbona (Lidl)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Sahne Kefir, mild, Milbona (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 07.03.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 07.03.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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