Sahne Pudding Bourbon Vanille, King Frais (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 233
    Kalorien
  • 12,9 g
    Fett
  • 24,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
233 kcal
973 kJ
11,6 %
Fett
12,9 g
19,8 %
gesättigte Fettsäuren
8,6 g
38,9 %
Kohlenhydrate
24,8 g
9,2 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 233 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sahne Pudding Bourbon Vanille, King Frais (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pudding hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 155,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Sahne Pudding Bourbon Vanille, King Frais (Lidl)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Sahne Pudding Bourbon Vanille, King Frais (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sahne Pudding Bourbon Vanille, King Frais (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 8,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 16,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,8 g. Somit besitzt "Sahne Pudding Bourbon Vanille, King Frais (Lidl)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Sahne Pudding Bourbon Vanille, King Frais (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 07.12.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 07.12.2011 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller King Frais (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle King Frais (Lidl).

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