Sahne Pudding dunkle Schokolade, Landliebe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 163
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
163 kcal
682 kJ
8,2 %
Fett
8,4 g
12,9 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
3,4 g
4,7 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 163 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
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    Schwimmen

    28 min
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    Radfahren

    43 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sahne Pudding dunkle Schokolade, Landliebe" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 163,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Sahne Pudding dunkle Schokolade, Landliebe", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Sahne Pudding dunkle Schokolade, Landliebe" aus der Produktkategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Sahne Pudding dunkle Schokolade, Landliebe" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 8,4 g Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 18,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,4 g. Damit enthält "Sahne Pudding dunkle Schokolade, Landliebe" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Sahne Pudding dunkle Schokolade, Landliebe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 01.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 01.07.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Landliebe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Landliebe.

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