Sahne-Pudding, Kingfrais

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 162
    Kalorien
  • 9,2 g
    Fett
  • 15,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
162 kcal
678 kJ
8,1 %
Fett
9,2 g
14,2 %
Kohlenhydrate
15,9 g
5,9 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %
Salz
0,1 g
2,0 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 162 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sahne-Pudding, Kingfrais" aus der Kalorientabelle Pudding hat je 100 g einen Energiewert von 162,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Sahne-Pudding, Kingfrais", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Sahne-Pudding, Kingfrais" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Sahne-Pudding, Kingfrais" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 9,2 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 15,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,5 Gramm. Somit hat "Sahne-Pudding, Kingfrais" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Sahne-Pudding, Kingfrais" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pudding. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 25.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 25.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kingfrais. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kingfrais.

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