Sahne-Pudding Vanillegeschmack, King Frais (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 249
    Kalorien
  • 10,6 g
    Fett
  • 32,4 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
249 kcal
1.043 kJ
12,5 %
Fett
10,6 g
16,3 %
Kohlenhydrate
32,4 g
12,1 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %

Wie verbrennst du 249 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    65 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sahne-Pudding Vanillegeschmack, King Frais (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pudding enthält pro 100 g einen Wert von 124,5 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Sahne-Pudding Vanillegeschmack, King Frais (Lidl)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sahne-Pudding Vanillegeschmack, King Frais (Lidl)" aus der Kategorie "Pudding" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sahne-Pudding Vanillegeschmack, King Frais (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 16,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,0 Gramm. Damit enthält "Sahne-Pudding Vanillegeschmack, King Frais (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Sahne-Pudding Vanillegeschmack, King Frais (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 22.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 22.01.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller King Frais (Lidl). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle King Frais (Lidl).

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