Sahne Rolle Erdbeer, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 167
    Kalorien
  • 7,1 g
    Fett
  • 21,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
167 kcal
698 kJ
8,3 %
Fett
7,1 g
11,0 %
gesättigte Fettsäuren
4,1 g
18,5 %
Kohlenhydrate
21,7 g
8,1 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Ballaststoffe
2,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 167 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sahne Rolle Erdbeer, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 238,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Sahne Rolle Erdbeer, Coppenrath & Wiese" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sahne Rolle Erdbeer, Coppenrath & Wiese" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sahne Rolle Erdbeer, Coppenrath & Wiese" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 10,2 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 31,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,0 g. Somit besitzt "Sahne Rolle Erdbeer, Coppenrath & Wiese" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Sahne Rolle Erdbeer, Coppenrath & Wiese" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 25.08.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 25.08.2011 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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