Sahne Rolle Schokolade, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.168
    Kalorien
  • 60,8 g
    Fett
  • 124,0 g
    Kohlenhydr.
  • 27,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.168 kcal
4.890 kJ
58,4 %
Fett
60,8 g
93,5 %
gesättigte Fettsäuren
35,6 g
161,8 %
Kohlenhydrate
124,0 g
46,3 %
Eiweiß
27,2 g
37,3 %
Ballaststoffe
7,2 g
2,4 %

Wie verbrennst du 1.168 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    349 min
  • Joggen

    Joggen

    111 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    204 min
  • Radfahren

    Radfahren

    305 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sahne Rolle Schokolade, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen Energiewert von 292,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Sahne Rolle Schokolade, Coppenrath & Wiese", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Sahne Rolle Schokolade, Coppenrath & Wiese" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Sahne Rolle Schokolade, Coppenrath & Wiese" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 15,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 31,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,8 Gramm. Somit hat "Sahne Rolle Schokolade, Coppenrath & Wiese" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Sahne Rolle Schokolade, Coppenrath & Wiese" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 25.08.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 25.08.2011 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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