Sahne Rolle Zitrone, Coppenrath & Wiese

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.092
    Kalorien
  • 58,4 g
    Fett
  • 118,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.092 kcal
4.572 kJ
54,6 %
Fett
58,4 g
89,8 %
gesättigte Fettsäuren
30,4 g
138,2 %
Kohlenhydrate
118,0 g
44,0 %
Eiweiß
25,2 g
34,5 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 1.092 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    326 min
  • Joggen

    Joggen

    104 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    190 min
  • Radfahren

    Radfahren

    286 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sahne Rolle Zitrone, Coppenrath & Wiese" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat pro 100 g einen Wert von 273,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Sahne Rolle Zitrone, Coppenrath & Wiese", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Sahne Rolle Zitrone, Coppenrath & Wiese" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sahne Rolle Zitrone, Coppenrath & Wiese" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 14,6 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 29,5 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,3 Gramm. Somit hat "Sahne Rolle Zitrone, Coppenrath & Wiese" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Sahne Rolle Zitrone, Coppenrath & Wiese" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 25.08.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 25.08.2011 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coppenrath & Wiese. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coppenrath & Wiese.

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