Sahnehering mit Gurken Äpfel und Zwiebeln, Vitakrone (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.164
    Kalorien
  • 108,0 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 28,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.164 kcal
4.873 kJ
58,2 %
Fett
108,0 g
166,2 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
28,0 g
38,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 1.164 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    348 min
  • Joggen

    Joggen

    111 min
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    Schwimmen

    203 min
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    304 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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    veröffentlicht in der Kategorie "Fisch & Fischprodukte"


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sahnehering mit Gurken Äpfel und Zwiebeln, Vitakrone (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat pro 100 g einen Brennwert von 291,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Sahnehering mit Gurken Äpfel und Zwiebeln, Vitakrone (Lidl)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Sahnehering mit Gurken Äpfel und Zwiebeln, Vitakrone (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Sahnehering mit Gurken Äpfel und Zwiebeln, Vitakrone (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 27,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 5,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,0 g. Somit hat "Sahnehering mit Gurken Äpfel und Zwiebeln, Vitakrone (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Sahnehering mit Gurken Äpfel und Zwiebeln, Vitakrone (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 01.02.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 01.02.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vitakrone (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Vitakrone (Lidl).

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