Sahnejoghurt Amarena-Kirsch, Zott

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 141
    Kalorien
  • 7,9 g
    Fett
  • 14,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
141 kcal
590 kJ
7,1 %
Fett
7,9 g
12,2 %
Kohlenhydrate
14,3 g
5,3 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 141 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
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    Radfahren

    23 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sahnejoghurt Amarena-Kirsch, Zott" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Brennwert von 141,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Sahnejoghurt Amarena-Kirsch, Zott", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Sahnejoghurt Amarena-Kirsch, Zott" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Sahnejoghurt Amarena-Kirsch, Zott" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 7,9 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 14,3 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,4 g. Damit enthält "Sahnejoghurt Amarena-Kirsch, Zott" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Sahnejoghurt Amarena-Kirsch, Zott" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 08.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 08.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Zott. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Zott.

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