Sahnejoghurt mild, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 137
    Kalorien
  • 7,7 g
    Fett
  • 13,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
137 kcal
574 kJ
6,9 %
Fett
7,7 g
11,8 %
Kohlenhydrate
13,7 g
5,1 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sahnejoghurt mild, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 137,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Sahnejoghurt mild, Gutes Land (Netto)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Sahnejoghurt mild, Gutes Land (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Sahnejoghurt mild, Gutes Land (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 7,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 13,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,5 g. Damit besitzt "Sahnejoghurt mild, Gutes Land (Netto)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Sahnejoghurt mild, Gutes Land (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

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