Sahnepudding Black & White, Desira (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 181
    Kalorien
  • 9,3 g
    Fett
  • 21,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
181 kcal
759 kJ
9,1 %
Fett
9,3 g
14,4 %
Kohlenhydrate
21,3 g
8,0 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Salz
0,3 g
4,6 %

Wie verbrennst du 181 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
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    Schwimmen

    32 min
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    Radfahren

    47 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sahnepudding Black & White, Desira (Aldi)" aus der Kalorientabelle Pudding enthält pro 100 g einen Brennwert von 181,3 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Sahnepudding Black & White, Desira (Aldi)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Sahnepudding Black & White, Desira (Aldi)" aus der Kategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Sahnepudding Black & White, Desira (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 9,3 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 21,3 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,8 Gramm. Somit besitzt "Sahnepudding Black & White, Desira (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Sahnepudding Black & White, Desira (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 20.09.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Desira (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Desira (Aldi).

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