Sahnepudding Schoko, BioBio

236 kcal

Brennwert

22,4 g

Kohlenhydrate

5,4 g

Eiweiß

13,7 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
236 kcal
986 kJ
Eiweiß
5,4 g
Kohlenhydrate
22,4 g
Ballaststoffe
1 g
Fett
13,7 g
Gesättigte Fettsäuren
8,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,1 %

Kohlenhydr.

9,2 %

Eiweiß

52,7 %

Fett

Wie verbrennst du 236 Kalorien?

Schritte
5914

Schritte

Gehen
1 Std. 10 Min.

Gehen

Joggen
22 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 2 Min.

Radfahren

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