Sahnepudding Schoko, Jeden Tag

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 308
    Kalorien
  • 16,4 g
    Fett
  • 32,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
308 kcal
1.290 kJ
15,4 %
Fett
16,4 g
25,2 %
Kohlenhydrate
32,0 g
11,9 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Salz
0,4 g
6,0 %

Wie verbrennst du 308 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sahnepudding Schoko, Jeden Tag" aus der Kalorientabelle Pudding enthält pro 100 g einen Energiewert von 154,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Sahnepudding Schoko, Jeden Tag" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Sahnepudding Schoko, Jeden Tag" aus der Lebensmittelkategorie "Pudding" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sahnepudding Schoko, Jeden Tag" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 8,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 16,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,4 g. Damit besitzt "Sahnepudding Schoko, Jeden Tag" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Sahnepudding Schoko, Jeden Tag" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 12.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 12.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Jeden Tag. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Jeden Tag.

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