Sahne Pudding Vanille, Grandiso

292 kcal

Brennwert

30 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiß

16 g

Fett

Becher

Nährwerte

Brennwert

292 kcal
1223 kJ

Eiweiß

4 g

Kohlenhydrate

30 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

16 g

Gesättigte Fettsäuren

10 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

42,7%

Kohlenhydr.

5,7%

Eiweiß

51,6%

Fett

Wie verbrennst du 292 Kalorien?

7333

Schritte

1 Std. 27 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 16 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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