Sahnepudding Vanille Laktosefrei, Landliebe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 215
    Kalorien
  • 12,5 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
215 kcal
900 kJ
10,7 %
Fett
12,5 g
19,2 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
4,6 g
6,3 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 215 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sahnepudding Vanille Laktosefrei, Landliebe" aus der Kalorientabelle Pudding hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 143,3 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Sahnepudding Vanille Laktosefrei, Landliebe", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Sahnepudding Vanille Laktosefrei, Landliebe" aus der Kategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sahnepudding Vanille Laktosefrei, Landliebe" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 8,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 14,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,1 Gramm. Damit besitzt "Sahnepudding Vanille Laktosefrei, Landliebe" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Sahnepudding Vanille Laktosefrei, Landliebe" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Daten für das Produkt wurden am 29.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 29.06.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Landliebe. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Landliebe.

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