Saint Agur Blauschimmelkäse, Saint Agur

361 kcal

Brennwert

0,5 g

Kohlenhydrate

16 g

Eiweiß

33 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert

361 kcal
1511 kJ

Eiweiß

16 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Zucker

0,5 g

Fett

33 g

Gesättigte Fettsäuren

23 g

Andere

Salz

2,2 g

Mineralstoffe

Kalzium

0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

0,5%

Kohlenhydr.

17,5%

Eiweiß

81,9%

Fett

Wie verbrennst du 361 Kalorien?

9066

Schritte

1 Std. 48 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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