Salami 1a, Hofgut

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 74
    Kalorien
  • 6,4 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
310 kJ
3,7 %
Fett
6,4 g
9,8 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Salami 1a, Hofgut" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Brennwert von 370,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Salami 1a, Hofgut" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Salami 1a, Hofgut" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Salami 1a, Hofgut" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 32,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 19,0 Gramm. Somit besitzt "Salami 1a, Hofgut" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Salami 1a, Hofgut" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 28.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 28.02.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hofgut. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Hofgut.

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