Salami, Börner-Eisenacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 382
    Kalorien
  • 29,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 29,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
382 kcal
1.599 kJ
19,1 %
Fett
29,0 g
44,6 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
29,0 g
39,7 %

Wie verbrennst du 382 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salami, Börner-Eisenacher" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 382,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Salami, Börner-Eisenacher" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Salami, Börner-Eisenacher" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Salami, Börner-Eisenacher" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 29,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 29,0 g. Damit enthält "Salami, Börner-Eisenacher" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Salami, Börner-Eisenacher" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 15.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 15.08.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Börner-Eisenacher. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Börner-Eisenacher.

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