Salami Citterio, Citterino

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 390
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 26,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
390 kcal
1.633 kJ
19,5 %
Fett
32,0 g
49,2 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
26,0 g
35,6 %

Wie verbrennst du 390 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salami Citterio, Citterino" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen Energiewert von 390,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Salami Citterio, Citterino" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Salami Citterio, Citterino" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Salami Citterio, Citterino" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 32,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 26,0 Gramm. Damit hat "Salami Citterio, Citterino" einen besonders großen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Salami Citterio, Citterino" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 11.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Citterino. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Citterino.

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