Salami, Gebirgsjäger (Lidl)

754 kcal

1 Packung

1 g

Kohlenhydrate

43 g

Eiweiß

64 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

754 kcal
3157 kJ

Eiweiß

43 g

Kohlenhydrate

1 g

Zucker

1 g

Ballaststoffe

1 g

Fett

64 g

Gesättigte Fettsäuren

28,2 g

Andere

Salz

3 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,5%

Kohlenhydr.

22,7%

Eiweiß

76,7%

Fett

Wie verbrennst du 754 Kalorien?

18936

Schritte

3 Std. 45 Min.

Gehen

1 Std. 12 Min.

Joggen

3 Std. 17 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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