Salami, Kemper

309 kcal

Brennwert

1 g

Kohlenhydrate

22 g

Eiweiß

24 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

309 kcal
1294 kJ

Eiweiß

22 g

Kohlenhydrate

1 g

Fett

24 g

Andere

Salz

4 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,3%

Kohlenhydr.

28,4%

Eiweiß

70,3%

Fett

Wie verbrennst du 309 Kalorien?

7760

Schritte

1 Std. 32 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 21 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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