Salami Milano, Rewe

19 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

1,4 g

Eiweiß

1,5 g

Fett

Scheibe

Nährwerte

Brennwert

19 kcal
78 kJ

Eiweiß

1,4 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

1,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Andere

Salz

0,2 g

Cholesterin

4,5 mg

Natrium

0 g

Vitamine

Vitamin D

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

0 mg

Eisen

0 mg

Kalium

0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

29,1%

Eiweiß

70,9%

Fett

Wie verbrennst du 19 Kalorien?

466

Schritte

6 min

Gehen

2 min

Joggen

5 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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